Telas digitais já fazem parte do cotidiano de quase todas as pessoas ao redor do mundo e para trabalhar, se divertir e até mesmo se comunicar, fica quase impossível pensar em viver sem elas.
Apesar dos inúmeros benefícios que toda essa tecnologia trouxe para o nosso dia a dia, o excesso de exposição às telas e luzes de LED pode ser prejudicial para a nossa visão ou afetar o sono, principalmente por conta das ondas de luz azul.
Supervisão
Dr. André Dias
O Dr. André Dias é um renomado oftalmologista com sólida formação acadêmica e ampla especialização na área de oftalmologia. Graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Dr. André consolidou sua carreira e expertise através de especializações em importantes instituições. Sua formação inclui especialização em Oftalmologia pelo Hospital Governador Israel Pinheiro (HGIP/IPSEMG), em Cirurgia Refrativa pela Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte, e em Córnea pelo Hospital de Olhos São Geraldo, atestando sua competência e dedicação às subespecialidades oftalmológicas.
Além de sua formação especializada, Dr. André Dias é membro ativo de importantes associações profissionais, incluindo a Sociedade Mineira de Oftalmologia e a Associação Brasileira de Catarata e Cirurgia Refrativa. O Dr. André também é parte do corpo clínico de instituições de saúde em Minas Gerais, como a Oculare Hospital de Oftalmologia e o Hospital Evangélico de Minas Gerais, onde contribui significativamente para o avanço da oftalmologia e o cuidado de seus pacientes.
Revisão
Nínive Ramos
Nínive Ramos é graduada em Comunicação Social com Hablitação em Jornalismo pelo Centro Universitário Newton.
É especialista em comunicação institucional e produção de conteúdo com mais de 20 anos de experiência.
Já atuou em agências publicitárias com foco em produção de texto e atendimento ao cliente.
Apesar de também ser produzida naturalmente pela luz solar e fazer parte do nosso ciclo circadiano, responsável pela regulação do sono, ficar muito tempo exposto à luz azul pode causar incômodos como visão embasada, fadiga ocular, olho seco, entre outros sintomas que podem indicar algo mais grave.
Uma das alternativas para minimizar esses problemas e os efeitos negativos da luz azul é o uso de óculos ou lentes anti luz azul. A questão é que, com tantas opções disponíveis no mercado, a tarefa de escolher a melhor marca e o melhor produto não é tão simples.
Por isso, elaboramos este artigo para te explicar melhor como funcionam os óculos de proteção contra a luz azul e qual as melhores marcas do mercado. Vem ver!
| Óculos Anti Luz Azul | Preço | |
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1°
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Óculos Luz Azul Cyxus Proteção UV400 | |
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2°
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Cyxus Óculos com lentes de filtro de luz azul Anti-fadiga e | |
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3°
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LP Vision Óculos Gamer com Filtro de Luz Azul | |
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4°
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LP Vision Óculos com Filtro de Luz Azul Gamer - Clássico | |
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5°
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Joopin Óculos de Luz Azul Clássicos TR90 | |
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6°
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Joopin Óculos de Luz Anti-azul Feminino e Masculino |
Como funcionam os Óculos Anti-Luz Azul
Os óculos anti luz azul são projetados para reduzir a exposição aos comprimentos de onda azul emitidos por equipamentos eletrônicos como smartphones, computadores, tablets e luzes de LED. Desta maneira suas lentes ajudam a reduzir esta exposição, já que filtram ou bloqueiam parte da luz que é emitida por estes dispositivos.
Uma das principais vantagens relatadas por usuários é a melhora da qualidade do sono e diminuição da fadiga ocular.
Como escolher o melhor Óculos Anti Luz Azul
Alguns aspectos dos óculos anti luz azul determinam a eficácia do produto e o quanto ele é capaz de filtrar ou bloquear parte da luz de alta energia emitida pelos dispositivos eletrônicos.
- Capacidade de Filtragem de Luz azul: as lentes anti luz azul têm um revestimento especial que filtra uma parcela específica de luz azul. Para saber a quantidade de luz azul que os óculos são capazes de bloquear é preciso verificar o coeficiente de filtragem que os modelos oferecem, já que alguns bloqueiam uma pequena parte, enquanto outros prometem filtrar até 90% da luz azul.
- Transparência e cor das lentes: existem diferentes tonalidades de lentes que protegem contra a luz azul. Algumas pessoas preferem lentes mais claras para uma visão mais natural, enquanto outras optam por tonalidades mais intensas para uma filtragem de luz azul mais eficaz. Algumas tonalidades, como o amarelo, também podem afetar a percepção das cores, o que pode não ser muito indicado para designers ou gamers, por exemplo.
- Dimensões dos óculos: óculos são o tipo de acessório que precisam combinar bem com o rosto. Além disso, óculos maiores ou menores do que o formato da face podem causar incômodo ou até mesmo não entregar o resultado esperado. Por isso, além de escolher o modelo que mais te agrada, verifique também as dimensões do produto para não ter uma surpresa desagradável, principalmente se for adquirir seus óculos anti luz azul nos site de e-commerce.
- Recursos Extras: algumas lentes possuem tratamento antirreflexo e antirrisco o que, além de melhorar o conforto visual, também prolongam a vida útil das lentes. Existem, ainda, opções com revestimento que protegem contra água e oleosidade, facilitando a limpeza e reduzindo a formação de manchas.
Melhores marcas de óculos anti luz azul
Pensando no conforto dos milhares de usuários que passam muito tempo usando telas de computadores, smartphones ou expostos à luz de LED, seja em casa ou no trabalho, muitos fabricantes de óculos têm investido em óculos anti luz azul cada vez mais eficientes. Por isso, selecionamos três das marcas mais bem avaliadas pelos consumidores e alguns dos seus produtos para te ajudar a fazer a escolha mais adequada para a sua rotina.
Cyxus
A Cyxus é uma marca americana que atua no mercado desde 2009. Ela ganhou popularidade por oferecer uma variedade de estilos e modelos, incluindo armações que, além de lentes projetadas para reduzir a exposição à luz azul, podem ser usadas como óculos de leitura ou óculos de grau. Entre os óculos que a marca produz, destacamos os seguintes modelos:
Óculos Luz Azul Cyxus Proteção UV400
Este modelo da Cyrus bloqueia até 90% da luz azul prejudicial e tem um excelente custo-benefício. O seu uso diminui a fadiga ocular, minimiza as dores de cabeça causadas pelo excesso de exposição à luz azul, melhora o sono e ainda oferece proteção UV.
Além disso, eles possuem garantia vitalícia e você pode escolher entre os vários modelos disponibilizados pela marca, para aliar o conforto dos óculos ao seu estilo. Sua estrutura é de plástico, o que os torna leves e confortáveis e as lentes são feitas de policarbonato.
Cyxus Óculos com lentes de filtro de luz azul Anti-fadiga e UV
Além da elegância deste modelo retrô da Cyxus, suas lentes proporcionam proteção para a faixa de emissão de luz azul mais associada aos efeitos negativos na saúde ocular e no sono – 380 a 450 nanômetros (nm), aliviando a fadiga ocular e dores de cabeça.
Sua lente é feita em policarbonato e, apesar de ter uma estrutura de metal, ele é leve e possui dobradiça superior durável e mais fácil de abrir e fechar, melhorando a vida útil do produto.
Como em todos os óculos a fabricante oferece garantia vitalícia.
LP VISION
A LP VISION é uma empresa brasileira que foi fundada em 2020. Ela iniciou a fabricação de óculos anti luz azul após perceber que os produtos que eram comprados para proteger a visão dos próprios colaboradores da empresa não ofereciam a qualidade e a eficácia desejada. Assim, resolveram eles mesmos investir na produção de óculos anti luz azul focados em produtos que unissem eficácia e os benefícios das lentes de proteção contra o excesso de exposição à luz azul, com design moderno, produzidas com matérias de qualidade e lentes certificadas.
Entre as opções que a marca oferece podemos destacar:
LP Vision Óculos Gamer com Filtro de Luz Azul
Os modelos da LP VISION são projetados exclusivamente para a proteção contra a luz azul, por isso suas lentes são feitas de acrílico levemente amareladas o que proporciona uma distorção de cor quase imperceptível, e filtram mais de 50% de luz azul nociva.
Além disso, são capazes de filtrar 100% dos raios UV e possuem tecnologia antirreflexo e antirrisco, o que aumenta a durabilidade dos óculos.
Suas dobradiças com moldas se adaptam a todos os tamanhos de cabeça e a armação TR90 é resistente e flexível.
LP Vision Óculos com Filtro de Luz Azul Gamer - Clássico
Este modelo da LP VISION tem armação de acetado e dobradiças flexíveis que melhoram o ajuste proporcionando mais conforto durante o uso.
Sua lente de acrílico é capaz de bloquear até 100% da luz azul abaixo de 400nm e mais de 50% no espectro entre 400 e 450 nanômetros, sem prejudicar a fidelidade de cores.
Além disso, o produto também oferece tecnologia antirreflexo e antirrisco, e garantia vitalícia.
JOOPIN
A JOOPIN é uma marca conhecida pela fabricação de óculos de sol e proteção visual que atua no mercado desde 1989. Além de focar em modelos com design moderno com estilos que agradam vários usuários, a marca tem boas avaliações dos consumidores sobre a qualidade dos óculos anti luz azul.
Entre os produtos disponibilizados pela JOOPIN destacamos os seguintes modelos:
Joopin Óculos de Luz Azul Clássicos TR90
Com armação feita em metal, este modelo da JOOPIN é resistente ao desgaste e possui lentes capazes de filtrar a luz azul prejudicial e ainda protegem contra os raios UV, reduzindo o desconforto causado pelo tempo excessivo de exposição às telas.
Seu design moderno e elegante segue a tendência da moda e pode ser utilizado em qualquer lugar.
Joopin Óculos de Luz Anti-azul Feminino e Masculino
Esta é uma opção para proteção contra a luz azul nociva que também oferece proteção UV e redução de brilho. O seu uso proporciona a redução da fadiga ocular e o desconforto causado por longos períodos na frente do computador, smartphones TVs e quaisquer outros dispositivos que podem prejudicar a saúde da visão e a qualidade do sono, pela emissão contínua de luz azul.
Este modelo da JOOPIN tem design ergonômico e estrutura elástica TR90 de alta qualidade. Suas hastes são autoajustáveis para se adequarem a qualquer tipo de rosto.
Agora que você já conhece os benefícios do uso de óculos anti luz azul, esperamos que este artigo te ajude a escolher o modelo mais adequado para a sua rotina com proteção efetiva para garantir a saúde dos olhos e melhorar a qualidade do seu sono, deixando você despreocupado com a grande exposição às telas que o mundo moderno nos proporciona.
O uso do filtro de luz azul realmente torna o exercício de uso de telas algo mais confortável, com um tom mais ameno, que transmite sensação de menor cansaço visual ao uso. Porém é importante deixar claro que algumas vantagens atribuídas ao uso deste tipo de filtro ainda não tem um consenso científico. Por exemplo, apenas usar lentes com este filtro não farão o paciente deixar de apresentar olho seco, quando este fizer uso prolongado de telas, pois a redução na frequência de piscar do foco por tempo prolongado acaba sendo mais importante em causar o ressecamento ocular.
Também não significa que ler em telas até tarde da noite com uso deste tipo de lente irá fazer a pessoa dormir bem, sendo que a própria hipertividade em horários noturnos pode trazer mudanças no nosso ciclo de sono e vigília.
Resumindo, inegável o conforto que as lentes com este filtro fornecem a pessoas que tem jornadas prolongadas com exposição a telas, no entanto, a maior proteção aos efeitos prejudiciais deste tipo de atividade está em controlar o tempo de uso; evitar uso noturno e no escuro; dar pausas e alterar o foco para objetos em distâncias maiores de tempos em tempos; controlar sintomas oculares como por exemplo o ressecamento com apoio de um oftalmologista.